Odpovedal: EDUSAN - psychiater Re: Šklbanie svalstva, trasenie rúk (vek 26-rokov) (číslo príspevku 6.600, zo dňa 19.02.2002. videné 419x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 6600: Maťo, zdá sa, že ste človek, ktorý sa snaží a dokáže kontrolovať viacero vecí alebo okolností, ktoré sa ho týkajú. Objavujú sa však aj známky, ktoré si neviete vysvetliť. Priam analyticky si ich viete zhodnotiť a popísať. Podľa toho, čo uvádzate sa dá usudzovať, že vaša osobnostná konštitúcia je podobná ako pri tzv. neurasténii. Je to v nedávnej dobe oficiálne uznávaná neurotická porucha, na hranici s osobnostnou charakteristikou. V súčasnosti by ste viacero svojich ťažkostí našli medzi príznakmi tzv. úzkostných porúch. Myslím, že by vám mohol pomôcť aj psychológ, nemusel by to byť lekár – psychiater. Odporučil by som Vám šport s postupnou záťažou. Už aj preto, aby ste si "dokázali", alebo presvedčili sám seba, že telesné príznaky, ktoré vás trocha znepokojujú, nebránia fyzickej aktivite, že to nie je choroba, ktorá by vás musela obmedzovať. Niekedy dobre pôsobia vitamíny zo skupiny B. Hlavne pyridoxín (B6). Aj keď ste v zahraničí môžete si vyhľadať nejakú možnosť pre športovo – relaxačné programy, ktoré nemusia mať medicínsku bázu. Vyskúšajte to a posúďte, či to má nejaký efekt. Dobré by mohlo byť cvičenie jogy – ale to skôr na úrovni "bežnej" konzumácie. Tým myslím bez svetonázorovej, filozofickej, či náboženskej transformácie osobnosti. S pozdravom psychiater - Edusan