Odpovedal: EDUSAN - lekár Re: dunenie v hlave (číslo príspevku 6.549, zo dňa 15.02.2002. videné 1380x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 6549: Uvedené pocity dunenia v hlave a mierne prechladnutia môžu byť následkom poruchy činnosti imunitného systému najmä v období prechodu ročných období. Dňa 13.2. sa Popolcovou stredou začal 40-denný pôst. Tento zvyk je nielen kresťanský, existuje aj v iných (napr. východných) náboženstvách. Potrebné je detoxikovať organizmus, zbaviť sa škodlivých látok (článok Pôst a detoxikácia na úvodnej stránke - alebo Register článkov). Dostatok vitamínov - C, B komplex, A, E, selén, zinok, magnézium a pod. Prípravky na zvýšenie imunity (napr. Echinacea). Dostatok telesného pohybu (aspoň 1 hodina vytrvalostného športu denne), otužovanie. Dostatok tekutín a bylinných čajov (Pŕhľava, Mäta a pod.). Bolesti hlavy môžu byť spôsobené aj alergickou reakciou na potraviny alebo peľ v ovzduší (napr. alergická sinusitída - zápal prínosových dutín). Pri pretrvávaní bolestí hlavy odporúčame vyšetrenie u praktického lekára a v prípade potreby aj neurologické vyšetrenie.