Odpovedal:
Zuzula
|
Re: Ako zvládnuť tehotenstvo?
(číslo príspevku 65.405,
zo dňa 20.08.2005.
videné 592x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 65405:
Ahoj Simona. Na únavu si rob zeleninové šaláty a jedz ovocie. Ak nemáš na nič chuť - prvé mesiace to tak býva, tak sa do jedla nenúť. Bábo si aj z mála vezme veľa. Ak ti chýba pohyb a ak si len v prvých mesiacoch tehotenstva a si po zdravotnej stránke ok, tak si zašportuj ale len s mierou. Ak ale cítiš, že sa ti chce skôr ležať a pozerať TV, tak sa do športovania nehrň. So štíhlou postavou sa nateraz rozlúč na tých 9 mesiacov. Teraz na tebe bude niečo 100 krát krajšie ako je postavička modelky ;o) Po pôrode tých pár kíl navyše zhodíš, možno ešte rýchlejšie ako by si si pomyslela. Žiť naplno ... Po pôrode budeš rozmýšľať inak ako rozmýšľaš teraz. Bábätko ti bude robiť radosť a možno zistíš, že práve to je to "žiť naplno". Do Číny môžeš ísť. Veď budeš len v štvrtom mesiaci. Niektoré ženy cestujú v 8. a tu sú. Priprav sa na to, že budeš precitlivelá, to je normálne, to robia hormonálne zmeny. Po pôrode bábätko skoro celý deň a noc prespí, budeš mať na seba veľa času. Ak ti partner pomáha v domácnosti, tak to bude ideálne. Po roku už bude mimino dosť samostatné. Neboj sa, všetko bude ok. Napr. moja sestra bola s manželom dohodnutá 2 krát do týždňa chodila von - do posilovne, s kamoškami na kávu. Všetko sa dá, keď sú na to dvaja a keď sa vzájomne podporia a pomôžu si. A ešte k tomu tehotenstvu - teraz prvé týždne sa ti v tele dejú obrovské zmeny - môže prísť únava, nechutenstvo, zvracanie ... ale po tých 2 mesiacoch si telo zvykne a bude to v poho. Zvládneš to v pohode.
|
|
|