Odpovedal: dr-burian.info Re: Problem so stolicou (číslo príspevku 64.311, zo dňa 10.08.2005. videné 366x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 64311: Dajte si vysetrit stolicu , ale najpravdepodobnejsie sa jedna o crevne parazity, to nemusi byt. K tej tvrdej stolici uz Dr. Klucho dost popisal pred tym, ja iba opakujem, ci dodavam: Pred niekolkymi desatrociami boli balastne latky v potrave povazovane za bezcenne. Organizmus ich nemohol dokonale stravit, ci spracovat a tak sa v povedomi stali zbytocnou sucastou potravin. Jednoducho balastom. Co su vsak balastne latky vobec. Tieto latky maju rastlinny povod a su ich stavebnou sucastou. Maju podpornu, ci strukturalnu funkciu, su teda zakladnymi strukturalnymi elementami v rastlinach ako pektiny, celuloza, ale aj skrob obsahujuce reservne uhlovodany ako Carragen, alebo Agar-Agar. Balastne latky podporuju funkciu criev a znizuju riziko civilazacnych ochoreni. Taktiez podporuju peristaltiku (rytmicke vlnite pohyby) criev a tak zabranuju zapcham a podporuju funkciu hrubeho creva. Predovsetkym rozpustne balastne latky, ako pektin v jablku znizuju nepriamo hladinu cholesterinu a zabranuju tak arterioskleroze. Popritom davaju pocit nasytenosti a zabranuju tak priberaniu, ci obezite. Cukrovkari maju tiez prednosti, lebo balastne latky nezvysuju hladinu cukru v krvi tak nahle, ako ine, pretoze patria az k tretej skupine cukrov - polysacharidom ktore sa stiepia postupne na disacharidy, ci monosacharidy - krvny cukor. Toto postupne, alebo aj spomalene travenie a vymena latkova, je takto menej poznacena chorobami travenia. Balastne latky su okrem toho sucastou potravin rastlinneho povodu bohatych na vitaminy, mineralne stopove prvky a podobne. Balastne latky mozno porovnat s dobrymi remeselnikmi, co vsetko dokazu dat do poriadku. Dokonca viazu aj niektore tazke kovy a tak dopomozu organizmu sa ich zbavit. Prec s toustami a bielym chlebom, sem s ovocim, zeleninou a jadierkami, ci klickami. Lebo ako napisal Vrchlicky, ...co jsou platny miliony, kdyz nemuze clovek srat.