Odpovedal: anka j. Re: stolica - životný problém (číslo príspevku 63.237, zo dňa 01.08.2005. videné 563x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 63237: Ja jem lanové semienka pomaly už rok, zo začiatku pomohli, teraz už nie. Neskôr som sa dočítala, že na ne vzniká rovnaká závislosť ako na akékoľvek lieky. Stravujem sa takto: ráno namočené ovsené vločky s ľanom alebo pšeničnými otrubami a so sójovým mliekom, cez deň pečivo iba grahamové, denne jedno acidko, veľa ovocia a zeleniny, varený obed max. 3x do týždňa. Pijem kávu, bylinkové čaje, vodu a neochutenú minerálku. A zápchu mám stále. Cvičím, behám, bicyklujem. Niekedy po týždni keď sa nemôžem vyprázdniť, si navarím preháňavý čaj - dve vrecúška do hrnčeka vody, potom konečne to zo mňa vyjde a ďalší týždeň nič. NIekedy spontánne dva tri dni idem na WC a teším sa, že je všetko o.k., a vzápätí sa všetko zasa pokazí. Tiež neviem, čo s tým. Rady typu "sušené slivky pomáhajú", "acidko pomáha", "ľanové semienka..." ... to už nemôžem ani počuť, lebo pomaly nejem nič iné, iba slivky, ovsené vločky, ľan. pšenicu, ovocie, zeleninu.