Odpovedal:
Andrea
|
Re: Čo nejesť? - Tehotenská cukrovka
(číslo príspevku 63.100,
zo dňa 29.07.2005.
videné 957x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 63100:
Erika, toto som nasla na nete. Nic konkretnejsie tam nebolo. Ak vies po anglicky, urcite je kopec stran o tehotenskej cukrovke a diete. Aj ja som citala, ze mliecne vyrobky, najma plnotucne, by sa pocas cukrovky nemali jest. Aby si mala dost vapnika jedz susene slivky a tehotenske vitaminy. Urcite to dobre dopadne.
Liečba cukrovky:
Liečba diétou:
Diabetická diéta uprednostňuje množstvo bielkovín,vlákniny,celozrného pečiva,zeleniny.
Diabetici by mali preferovať časte konzumovanie malých porcii jedál
Cukor obsahuje veľa kalórii,zvyšuje glykémiu ,preto sa mu má diabetik vyhýbať.
Bežné sladkosti ako čokoláda,džem,med,zákusky,čerstvé a sušené ovocie sú zakázané.Taktiež sú nebezpečné likéry,tvrdý alkohol,pivo,víno,šampanské a sirupy.
Nebezpečný je nielen cukor,ale i tuky,potraviny s veľkým množstvom tukov-ako šlahačka,salámy,syry,oriešky,sú kaloricky bohaté,zvyšujú obsah krvných tukov ,ktoré sú častými príčinami cievnych ochorení a tým nepriamo vplývajú na cukrovku.
Takisto je dôležité pravidelné stravovanie na nastavenie metabolizmu,je to dôležté,aby sa nevyskytla hypoglykémia.
Skryté tuky sa nachádzajú v mliečnych výrobkoch,napríklad v smotanových jogurtoch,syroch,šlahačke,v salámach,paštétach a podobne.
Pri diabetickej diéte sú povolené hlavne bielkoviny
|
|
|