Odpovedal: Dagmar Re: Železo a jeho nedostatok (číslo príspevku 62.699, zo dňa 26.07.2005. videné 379x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 62699: Velmi vela zeleza je v MAKU, skuste jest castejsie makovnik alebo daco ine s makom. Ostatne co vam napisali zeny v predoslych prispevkoch suhlasi. Ak si dobre spominam, vela zeleza je aj v strukovinach (napr. fazula, ta je okrem ineho velmi bohata na vapnik) a vajecny zltok. Napadlo vas, ze by ten nedostatok zeleza napriek tym tabletkam mohol byt v tom, ze ho vase telo jednoducho nevie dobre absorbovat pripadne ze nieco jeho absorbacii brani? Vitamin C pomaha vstrebavaniu zeleza. Reakcie na príspevok: Re: Železo a jeho nedostatok (406x, Erika, zo dňa 2005-07-26) Re: Železo a jeho nedostatok (358x, monika, zo dňa 2005-07-26) Re: Železo a jeho nedostatok (340x, Erika, zo dňa 2005-07-26) Re: Železo a jeho nedostatok (361x, jarmila, zo dňa 2005-07-28)