Odpovedal: Andrea Re: Bolesti krížov v I. trimestri (číslo príspevku 62.243, zo dňa 21.07.2005. videné 265x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 62243: Este existuje jeden super cvik. Klak na styroch a vyhrbenie hrbka s vydychom, s nadychom zasa navrat do rovnej polohy. Nieco ako macaci chrbat. Mne to velmi pomaha, ale ja som uz v 8 mesiaci a chrbat ma boli kvoli velkemu bruchu.