Odpovedal: František Re: Bolesť chrbtice - ďakujem za každú pomoc (číslo príspevku 61.443, zo dňa 13.07.2005. videné 348x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 61443: Začal som mať problémy s chrbticou ( 40 rokov ) a tu je môj postup: - kúpil som si na sedenie fitloptu a kľakačku - navštívil som lekára ( krátka rehabilitácia a hlavne som žiadal naučiť cviky vhodné pre mňa, čo sa aj stalo ) - kúpil som si nejakú literatúru / Anton Gúth Výchovná rehabilitácia alebo Ako učiť školu chrbtice kontakt guth@rehabilitacia.sk / Nastalo mierne zlepšenie. Teraz sa snažím každý deň cvičiť predpísané cviky.