Odpovedal: Lenka Re: Nohy... (číslo príspevku 61.407, zo dňa 12.07.2005. videné 340x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 61407: To iste som mala ja , chodila som do posilovne bez trenera a nabrala som svalstvo na nohách , kt. som sa nevedela zbaviť. Skúsila som spinning a môžem len odporučiť!! Nohy sa spevnili ale zoštihleli zaroveň . tak skus toto a po 2-3 mesiacoch uvidíš zmenu. ale budeš musieť cvičiť min. 2 krat do týždňa.