Odpovedal: zuzika Re: Bolesť chrbtice - ďakujem za každú pomoc (číslo príspevku 61.245, zo dňa 11.07.2005. videné 634x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 61245: Ja mám tiež sedavé zamestnanie a často ma bolí chrbát, hlavne krčná chrbtica a kríže. Raz som bola u chiropraktika (vrámci Ezoterických dní v Pezinku) a ten zistil jednoduchým spôsobom, že mám vykrivenú chrbticu do jednej strany a len na mna kukol a vedel, že mám problémy s krčnou chrbticou aj s krížami. To vykrivenie chrbtice (zlé držanie tela, nosenie kabelky na jednom pleci a pod.) mi napravil. Ale viacerí mi odporúčajú cvičiť jogu. Mne to pomáha, síce ju necvičím pravidelne, ale keď už nemožem od bolesti vydržať, aj tých pár cvikov mi veľmi pomôže. Bližšie info www.yogaindailylife.sk - robia aj kurzy zamerané na bolesti chrbta. Mám tieto cviky odskúšané a pomáhajú.