Odpovedal: EDUSAN - psychiater Re: porucha spánku (číslo príspevku 6.098, zo dňa 23.01.2002. videné 128x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 6098: Anka, poruchami spánku trpí asi 30% ľudí. Porucha spánku je jedným z najčastejších príznakov pri rôznych stavoch - či už psychických alebo telesne podmienených. Vo Vašom prípade, ak pracujete na smeny sa naozaj môže "rozložiť" spánkový cyklus. Odporúčam Vám, aby ste istý čas zapisovali problém so spánkom do kalendára. Zistíte tak, či sa objavuje pri istom type zmene cyklu bdenie - spánok. V súčasnosti existujú moderné typy liekov na navodenie spánku. Myslím, že práve vo Vašom prípade by boli vhodné na navodenie spánku. Poraďte sa s vaším všeobecným lekárom. S pozdravom psychiater - Edusan