Odpovedal: Diana Re: Karnitin-prekročenie dávky? (číslo príspevku 59.487, zo dňa 16.06.2005. videné 418x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 59487: KARNITÍN je aminokyselina, ktorá hrá nenahraditeľnú úlohu v energetickom metabolizme. Keď organizmus spotrebuje energiu z maltodextrínov (polysacharidy), nastupuje karnitín, ktorý uľahčuje spaľovanie tukov a ich využitie pre enrgetické potreby organizmu. *zvyšuje svalovú výkonnosť, vytvára protiúnavový efekt *šetrí svalový glykogén - zdroj energie svalov *podporuje činnosť srdca *napomáha regenerácii organizmu *uľahčuje odbúravanie zásobného tuku Keď je na výrobku doporučená dávka, znamená to, že táto dávka je testovaná ako najúčinnejšia, najlepšie a najľahšie vstrebatelná pre organizmus. Zvýšená dávka nemusí síce bezprostredne uškodiť vášmu organizmu, ale je zbytočná. Aj keď v tomto prípade by pri užívaní vyššej dávky mohla byť dôsledkom zvýšená srdcová činnosť - čo je v prípade nie "dokonalého" organizmu dosť nebezpečné. Treba dodržiavať dávkovanie, pravidelne športovať, upraviť jedálniček a výsledok máte zaručený. Pekný deň.