Odpovedal: EDUSAN - odpoveď klinického psychológa Re: Nadmerné prehltávanie (číslo príspevku 592, zo dňa 01.05.2000. videné 171x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 592: Nadmerné prehltávanie vzduchu (aerofágia) sa vyskytuje často pri emočných stresoch. Je to reflexný dej, ktorý sa môže fixovať a stať sa chronickým problémom. Súčasťou strachu je aj potenie, hlavne dlaní, ako prejav zvýšenej aktivity vegetatívneho nervového systému. Pôvodné fyziologické mechanizmy boli vytvorené u pračloveka, ako príprava na boj alebo útek. Vzhľadom na to, že ste hanblivý, predpokladáme, že emócie neprejavujete navonok, ale ich v sebe „dusíte“ a výsledkom sú uvedené subjektívne nepríjemné prejavy. Asi správne predpokladáte, že trpíte sociálnou fóbiou. Stavy strachu až panické ataky sa objavujú v prípadoch výskytu väčšieho množstva ľudí – v jedálni, na poštách, v kine, v preplnenom výťahu a pod. Doma ťažkosti zvyčajne ustupujú. Naopak zvýrazňujú sa na tých miestach, kde sa stala nepríjemná udalosť (hádka, havária, obťažovanie). Potrebné je zbaviť sa prípadného pocitu, že ste stredobodom pozornosti, alebo že priveľmi záleží na výkone, ktorý podáte. V terapii sa používa psychoterapia, dýchacie cvičenia alebo medikamentózna liečba strachu. Niektoré rady nájdete aj v časti Strach a úzkosť na tejto stránke. Liečba je v kompetencii psychológa, neurológa alebo psychiatra.