Odpovedal: EDUSAN - lekár Re: reflexna masaz (číslo príspevku 5.855, zo dňa 08.01.2002. videné 349x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 5855: Reflexná masáž sa líši od klasickej masáže technikou hmatov a miestom aplikácie. Masírujú sa určité oblasti kože, ktoré majú vzťah ku konkrétnym vnútorným orgánom (tzv. Headové zóny). Podľa lokalizácie môže byť masáž zameraná na jednotlivé miechové segmenty, väzivo alebo periost. Indikáciou na reflexnú masáž sú neurologické ochorenia (napr. chrbtice), ochorenia vnútorných orgánov najmä s kŕčami (bolestivá menštruácia, bolesti žlčníka), reumatické ochorenia, poruchy rovnováhy vegetatívneho nervového a endokrinného systému. Reflexná masáž sa najčastejšie používa v liečbe ochorení chrbtice. Masáž by mala trvať aspoň dvadsať minút a mala by sa absolvovať aspoň obdeň. Akupresúra (prstová akupunktúra, manupresúra, akupresúra) je súčasťou tradičnej medicíny. Akupunktúrové body sa nestimulujú ihlami, ale prstami. V liečbe obezity je potrebné poznať a odstániť príčinu (napr. depresie, endokrinné poruchy a pod.). Príjem energie musí byť vždy menší ako výdaj. Zvýšenie telesnej aktivity, obmedzenie príjmu potravy a zrýchlenie metabolizmu sa dá inými metódami len podporiť. Niektoré aplikácie reflexnej masáže v pomocnej liečbe obezity nájdete napríklad v anglickom jazyku - aj s obrázkami na internetovej stránke http://www.okmedi.net/english/ebody03/09/09-4.asp kde sú aj video ukážky aplikácie manuálnych techník pri niektorých ťažkostiach (bolesti hlavy, zápcha a pod.).