Odpovedal: EDUSAN - klinický psychológ Re: Problémy so spánkom (číslo príspevku 5.473, zo dňa 07.12.2001. videné 141x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 5473: Problém so spánkom Vášho 11-ročného syna Milanka dobre identifikujete. V pozadí tejto jeho poruchy budú asi desivé sny, ktoré si, pravda, nepamätá, čo býva pravidlom pri takýchto stavoch. Postup, že ho zoberiete späť do jeho izby je dobrý (vhodný). Psychológovia niekedy uprednostňujú úplné prebratie zo spánku, možno teda odporúčať, aby ste celkom zobudili. K zaspávaniu po takomto prerušení spánku by sa hodilo navodenie relaxácie, a to aspoň za pomoci relaxačnej hudby (u nás bolo dostať tzv. relax music pod názvom Cesty k uvoľneniu - pred pár rokmi v Prešove u firmy JANIG). Tá by sa potom mohla používať aj pri bežnom zaspávaní po spomenutých silných zážitkoch. Vyjadrenie o pokojnom harmonickom prostredí a výbornom prospechu aj nám padlo dobre. Výnimočne sa desivé sny a problémy so spánkom môžu vyskytnúť aj pri zväčšenej nosnej mandli, vhodné môže byť aj absolvovanie otorinolaryngologického vyšetrenia.