Text príspevku číslo 54364:
Kati,mám 29,Hb 10 rokov sa pohybuje od 6,0-7,8.Asi v živote som nemala 10.Tiež mám problémy s MS,netolerujem prípr. FE,ale prišla som na to ,že pokiaľ idem do týždňa 3 krát vybehnúť aspoň na polhodinku ale na vzduch kvoli okysličeniu,nie do telocvične,k tomu pár brušákov,strečing- to krvácanie je potom o trochu slabšie v čase MS.Ak nejdem alebo som chorá,nestíham meniť tampony.
Čo sa týka,doplňovania FE,skús hroznové,cviklové,alebo kompotové šťavy,a niekomu veľmi pomáha červené víno,cvikla,tofu,sója,pečeň,brokolica,kapusta,kyslá kapusta,hrozno,hrozienka,slnečnica,sezam,suš. baracky...Tiež to pekne zdvíha kombinácia žihľavový čaj s citronom-Vit. C. Taktiež pomáha kombinácia FE s vitamínmi B.To vybratie maternice sa mi kvôli anémiii zdá trochu "drastické".a taktiež sa nestresovať,posilniť psychiku,hovorí sa že anémia vzniká keď sa niekto cíti menejcenný,alebo ho dusí nejaký problém,alebo niekto po tom človeku šliape-pije mu krv.Držím palce.
|