Odpovedal: Anna Re: Tréma (číslo príspevku 5.286, zo dňa 25.11.2001. videné 152x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 5286: Peter, Tvoj problém sa možno volá sociálna fóbia. Lieky sú jednou z možností, ale snáď až medzi poslednými. Pokús sa nájsť si psychológa-terapeuta, ktorý by ťa naučil čo je autogénny tréning, ako rôzne sa dá uvoľňovať napätie. Nájdi si terapeuta, ktorý s tebou presne popíše kedy, za akých okolností a ako intenzívne úzkosť pociťuješ a krok po kroku ťa naučí zvládať ju. Je to síce pracnejšie ako lieky, ale má to výhodu. Pochopíš, ako si môžeš pomôcť sám, respektíve s jedným sprievodcom, ktorý ťa usmerní, keď nebudeš vedieť ako ďalej. Sociálna fóbia alebo strach z istých sociálnych situácií sa lieči pomerne pekne a veľmi účinná je skupinová psychoterapia. Čo sa týka liekov, pomôže Ti psychiater, ktorý na základe tvojho problému zváži, či ich potrebuješ. Reakcie na príspevok: Re: Tréma (116x, Peter, zo dňa 2001-11-26)