Odpovedal: Mima Re: Pilatesové cviky a skolióza chrbtice (číslo príspevku 49.492, zo dňa 16.03.2005. videné 1585x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 49492: Ja mám skoliozu aj lordózu a chodím na Pilates. Niektoré cviky sa mi cvičia horšie. Cvičiteľka musí vedieť o problémoch a potom ma nenúti dodržiavať isté prvedenie cviku. Napríklad, ak mám mať zdvihnutú hlavu v lehu, tak mi pod ňu dá loptu. Keď budeš cvičiť až na prah bolesti, tak by ti to nemalo uškodiť, ale iba pomôcť. Pilates učí správne držanie tela. Jóga má iné zameranie. Tam ide hlavne o zdravie ako také. Kalanetika je na posilovanie svalov. Je dobré, ak máš pevné chrbtové svaly, keď máš problémy s chrbticou. Pilates je vlastne odvar jógy a kalanetiky za účelom správneho držania tela. Pri tom je dôležité, aby si mal správnu cvičiteľku. Reakcie na príspevok: Re: Pilatesové cviky a skolióza chrbtice (1071x, Luba, zo dňa 2005-03-16) Re: Pilatesové cviky a skolióza chrbtice (1247x, zuzka, zo dňa 2005-03-16) Re: Pilatesové cviky a skolióza chrbtice (1084x, Luba, zo dňa 2005-03-16)