Autor otázky: Inge prírodná liečba bolesti hlavy (číslo príspevku 48.651, zo dňa 05.03.2005. videné 281x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 48651: Som 19 ročná študentka. Už asi 8 rokov trpím miernymi bolesťami hlavy, no v poslednej dobe sa tieto bolesti zhoršili. Vždy pri miernej bolesti hlavy mi pomohlo, keď som si ľahla a na pár hodín pospala. Potom som sa zobudila úplne bez bolestí. No toto "riešenie" už nepomáha. Ráno sa zobudím s takou istou bolesťou, s akou som zaspala. Bolesť je rôzna, niekedy prichádza so začiatkom alebo pred menštruáciou, no nie je to pravidlo. Najčastejšie začína tupou bolesťou pri spánkoch a zasahuje do prednej časti hlavy, keď sa bolesť zhorší, potom je aj pulzujúca. Vtedy mi vadí hlavne silné svetlo, niekedy aj hlasné zvuky. Posledný polrok čoraz častejšie pozorujem bolesť iba v jednej polovici hlavy. Posledné bolenie hlavy trvalo asi tri dni, boleli ma obidve "polky" hlavy "na vrchu" hlavy a tiež v oblasti temena, prvú noc som aj zvracala, no väčšinou mi na vracanie nie je, druhý a tretí deň som cítila "sinusoidu" bolesti, oproti prvému dňu tupú bolesť, chvíľku menej intenzívnu, chvíľku viac. Momentálne som asi pod miernym stresom, čo si uvedomujem, že má na to vplyv, no snažím sa aj o pravidelný šport, čo by zasa mohlo pomôcť. Mama trpí veľmi silnými migrénami a aj jej otec trpel touto chorobou. Chcela som sa vás spýtať, ako sa dá vyhnúť alebo aspoň obmedziť bolesť hlavy bez liekov, prírodne. Čítala som o potravinách, ktorých sa mám vyvarovať, ale ktoré potraviny naopak pôsobia priaznivo? A tiež pitný režim, aký druh nápojov by ste mi vedeli odporučiť? Nechcem sa "napchávať" liekmi a preto hľadám iné riešenia. Vedeli by ste mi ešte niečo odporučiť? Reakcie na príspevok: Re: prírodná liečba bolesti hlavy (296x, Marián, zo dňa 2005-03-06)