Odpovedal:
mima
|
Re: Strach, úzkosť, depresia
(číslo príspevku 4.612,
zo dňa 11.10.2001.
videné 221x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 4612:
Milá Martina, tvoj problém v podstate nie je ani taký vážny ako si myslíš, už som sa s niečím podobným stretla u viacerých ľudí a tu ti pomôže iba jediné, šport, šport a ešte raz šport. Zbytočne budeš navštevovať psychológov, či psychiatrov, musíš pochopiť, že problém spočíva iba v tvojom postoji a silou svojej vôle môžeš všetko úspešne zvládnuť a úplne zmeniť. Zamestnaj svoje myšlienky inými pozitívnymi myšlienkami a hlavne sa snaž byť max. vyťažená športom, ani netušíš, koľko pozitívnej energie bude do teba prúdiť. Začni chodiť aspoň 3-5x za týždeň na také dve hodinky do posilnovni, prípadne ešte popri tom na aerobic a hlavne nezamestnávaj svoju myseľ negatívnymi myšlienkami o chorobách a pod.. Držím Ti palce, určite to aj sama zvládneš. Ľudia sú predsa bytosti stvorené na obraz boží, takže dokážu všetko, čo si zaumienia.
|
|
|