Odpovedal:
Monika
|
Re: šport-áno či nie
(číslo príspevku 43.139,
zo dňa 16.12.2004.
videné 434x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 43139:
Simča,z bicykla sú perfektné nohy,i brucho,ruky,to potvrdzujem no trpí veľmi presne chrbtica,kríže.Či už z toho ,že sa spotíš a trochu na teba fukne vetrík,ale aj z toho ,že chrbát máš dlhšiu dobu v jednej pozícii.Ak začneš znovu s bicyklovaním,skús si dať častejšie prestávky na povystieranie vš. stavcov ,zastrečuj,alebo častejšie meň štýl bicyklovania alebo striedaj bycikl. s iným športom a ja si zvyknem dávať na tričko ešte bavlnenú vestu alebo opásať aspoň nejakú bundu okolo pása.Neviem,to sú moje skúsenosti.
|
|
|