Odpovedal: EDUSAN - rada lekára Re: Močové kamene (číslo príspevku 424, zo dňa 02.04.2000. videné 327x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 424: Močové kamene (urolitiáza) sa tvoria z moču v močových orgánoch. Najčastejšie sú kalciumoxalátové, urátové, fosfátové a cystínové kamienky. Pohyblivý kamienok sa môže prejaviť silnou bolesťou – kolikou. Všeobecné preventívne opatrenia: strava so zníženým obsahom bielkovín a obmedzenie spotreby mlieka, zníženie príjmu cukrov, alkoholu, čokolády, jabĺk, paradajok, sliviek a niektorých iných druhov ovocia a zeleniny. Najdôležitejším preventívnym opatrením je dostatočný prívod tekutín (2 – 3 litre denne). Dlhé ležanie môže zhoršiť odchod moču, dôležitý je preto dostatok pohybu. Prevencia sa odporúča aj podľa zloženia kamienkov. Pri kalciumoxalátových je dôležité piť neutrálne minerálne vody (nie alkalické), vyhýbať sa špenátu, rebarbore a niektorým druhom zeleniny. Pri fosfátových kamienkoch sú zakázané alkalické minerálky, ovocné a zeleninové šťavy a sirupy. Potrebné je obmedziť príjem mlieka. Pri urátových kamienkoch sa odporúčajú alkalické minerálky, ovocné a zeleninové šťavy. Vylúčiť potraviny s obsahom purínov. V prevencii cystínových kamienkov sa odporúčajú alkalické minerálne vody, diéta s obmedzením bielkovín, mlieka, múky a iných potravín s obsahom glykosolu. Vitamín A je dôležitý vzhľadom na ochranný účinok na sliznice. Strava má byť pestrá s dostatočným obsahom vitamínov, minerálií a vlákniny. Pri prvých príznakoch je vhodné piť bylinné čaje s priaznivými účinkami na sliznicu močových ciest (kapitola Liečivé byliny na tejto stránke).