Odpovedal: EDUSAN - neurológ Re: TŔPNUTIE končatín a celého tela. (číslo príspevku 37.673, zo dňa 23.09.2004. videné 2411x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 37673: Patrícia, ak niekto chodí na túto stránku častejšie iste vie, že pri strachu a úzkosti je treba dýchať pomaly. Nadmerne rýchle a hlboké dýchanie spôsobuje zmeny v krvi a narušuje zložito regulovanú acidobázickú rovnováhu vznikom alkalózy. Následkom je tŕpnutie končatín najmä akrálne (prsty), až vznik tzv. pôrodníckej ruky. Správne uvažujete, všetko je "z toho dýchania a telo sa nadmerne prekysličovalo". Zadusiť ste sa nemohli, pokiaľ nie je prekážka v dýchacíh cestách, telo si vždy nájde spôsob ako sa nadýchnuť toľko čo potrebuje. Mohli ste však v krajnom prípade stratiť vedomie, čím sa telo bráni, aby ste ho nadmerne "neokysličovali". Táto funkcia je autonómna, nie je potrebné sa starať o dýchanie, podobne ako sa nestaráte o trávenie. Treba len dbať, ak máte k tomu tendenciu - aby ste pri strese dýchali úplne pokojne a pomaly, inak vznikne častý stav nazývaný tetanický syndróm. Laickou prvou pomocou je dýchanie do vrecúška alebo iného uzatvoreného priestoru, čím sa zvýši parciálny tlak kysličníka uhličitého a výmena krvných plynov sa znormalizuje. Stav ktorý uvádzate v súvislosti s cestovaním sa nazýva kinetóza. K dispozícii sú lieky, ktoré tlmia dráždivosť vestibulárneho systému, a ktoré Vám môže pred cestou predpísať Váš praktický lekár alebo si kúpite voľnopredajný liek (Kinedryl, Travel-gum). O dôležitosti magnézia a kalcia sa dočítate aj v súvisiacom článku Tetanický syndróm.