Odpovedal: Katka Re: Fajčenie v tehotnosti (číslo príspevku 37.001, zo dňa 12.09.2004. videné 425x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 37001: Nebudem čítať ostatné odpovede, lebo je ich strašne veľa. Ja som tiež bývalá fajčiarka, tak ti skúsim poradiť. No, najdôležitejšie je mať motiváciu a tú ty máš, takže máš dobré predpoklady, že sa ti to podarí. Je viacero možností ako to skúsiť. 1. Kúp si nikotínové žuviny alebo náplaste. Tie ťa zbavia fyzickej závislosti. No a na náš trh sa dostali zdravé bylinkové cigarety, tie ti zas pomôžu pri psychickej závislosti. Kúp si ich, volá sa to tuším Herbaline, kúpiť to v lekárňach aj niektorých stánkoch s cigaretami. Netuším ale jak to chutí, ja som to neskúšala, ale aj keby ti to veľmi nechutilo, skús si zvyknúť, človek si zvykne snáď na všetko. Čiže vždy keď sa ozve tvoja psychická závislosť a máš chuť si ísť zapáliť, tak si bez výčitiek svedomia proste zapáliť pôjdeš. Môžeš ich fajčiť koľko chceš a ako dlho chceš. Určite vyskúšaj. Žiadne absťáky mať nebudeš, lebo nikotín sa ti do tela dostane žuvinou či náplasťou. 2. Skús hypnózu, na veľa ľudí to funguje, prestanú fajčiť zo dňa na deň. Ja som to síce neskúšala, ale pokiaľ viem, účinnosť je vysoká. Kontaktuj protifajčiarske centrum. 3. Momentálne vyvinuli nejakú novú metódu odúčania od fajčenia, stojí 15 tis. jedno sedenie, ak nebude účinné, nasledujú ďalšie 4, ktoré sú už bezplatné. Ak sa ani tak fajčiar neodnaučí fajčiť, resp. do pol roka s tým zas začne, vrátia mu všetky peniaze. Je to na báze nejakých impulzov, neviem presne. Robí sa to len v Bratislave, kontaktuj protifajčiarske centrum. 4. Protifajčiarske centrum ti možno dá aj iné rady. Napr. existuje aj akási tabletka, ktorá má tiež celkom slušnú úspešnosť, je však drahá a tam sa peniaze v príp. neúčinnosti nevracajú. 5. Neľutuj peniaze ktoré do toho vložíš, jednak prefajčíš dosť peňazí čiže za nejaký čas sa ti vložené peniaze vrátia. No a to najdôležitejšie - nevystavíš už viac svoje dieťatko žiadnemu riziku z fajčenia. Veľa šťastia a príp. napíš, ako si dopadla. Ty to zvádneš, máš na to najlepšie predpoklady.