Autor otázky: alex DEPRESIA (v zime) predchadzanie, prva pomoc (číslo príspevku 3.560, zo dňa 28.06.2001. videné 311x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 3560: Dobry den, vzhladom na to, ze som mal na jar dost tazku depresiu, mam urcite obavy pred moznym opakovanim, najma v zime, ked je vyskyt objektivne castejsi. Taktiez viem, ze napriklad pocas tyzdnov bez slnka je vhodna FOTOTERAPIA. Na vasich strankach uvadzate : "... pobyt v teplých krajinách počas zimy a ožarovanie špeciálnym bielym svetlom (fototerapia) sa preto využíva v liečbe zimnej depresie... ... Umelé osvetlenie by malo byť kvalitné a obsahovať plné spektrum prirodzeného svetla". V praktickom ponimani to znamena, ze na FOTOTERAPIU sa pouziva ake konkretne svetlo, ziarovky, ziarivky ? S akym spektrom ? Kde sa daju zistit podrobne informacie ? Taktiez by ma zaujimali podrobnosti biologickeho mechanizmu vplyvu svetla na "stav mozgu", pripadne aspon informacie, ci je mozne pouzivat takuto FOTOTERAPIU aj ako "prvu pomoc" doma v pripade objavenia sa prejavov depresie. Alebo su na to ine "finty" ? Samozrejme, ak aj prevencia sa ukaze ako nedostatocna. Dakujem vopred za odpoved ! alex@atals.sk Reakcie na príspevok: Re: DEPRESIA (v zime) predchadzanie, prva pomoc (669x, EDUSAN - psychiater, zo dňa 2001-07-04)