Autor otázky: dena - pre ortopéda alebo neurológa Kŕče v chodidlách (číslo príspevku 35.501, zo dňa 18.08.2004. videné 570x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 35501: Takze moj problem spociva v mojich chodidlach do ktorych nepravidelne dostavam krce. Mam 30 rokov, a tento problem ma sprevadza asi tak 4-5 rokov. Ale teraz sa mi zda ze je to castejsie /1x za dva tyzdne/. Samozrejme bola som u ortopeda (pred 2 rokmi), ktory skonstatoval ze mam ploche nohy, spadnutu klenbu a ze sa s tym neda teraz nic robit ked uz nie som vo vyvojovom stadiu :) Dal mi nejake lieky a spray, bohuzial nazov nepoviem, pretoze to ani nepouzivam. Nechcem sa dopovat liekmi a o 6 mesiacov sa mi to vrati. Neviem ani specifikovat kedy sa mi krce dostavia, pretoze je to fakt rozne. mam pocit ze to je vtedy ked som nevyspata-teda po nejakom ponocovani, alebo zure, co zase nie je tak casto. Vtedy citim ze mam velmi stuhnute chodidla a bolia ma aj bez krcov. Krc mi dost rychlo prejde, ked si stanem na spicky, ale chodidlo ma potom boli aj cely den. Chcela by som vediet ci su nejake cvicenia, alebo nejaky prostriedok, akym by som tymto neprijemnym stavom mohla predist. Ine zdravotne problemy nemam. Moje zamestanie je "sedaveho" typu, mam 168 cm/53 kg a rada sportujem cokolvek a kedykolvek. Za dobru radu vopred dakujem.