Odpovedal: EDUSAN - lekár Re: Nervozita a dosiahnutie kľudu. (číslo príspevku 3.417, zo dňa 16.06.2001. videné 371x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 3417: Milý Peter, prírodný ekvivalent trankvilizérov (na ktorý nevzniká závislosť) je Leikan - extrakt z rastliny kava - kava, dá sa voľne kúpiť v lekárni bez predpisu. Je účinný práve na tzv. sociálnu fóbiu, upokojuje a je bez uspávacieho (tlmivého) účinku. Tento druh anxiety (strachu) majú často vysoko inteligentní ľudia, ktorí si vedia predstaviť riziká styku s ľuďmi. V prípade potreby lepšieho spánku je možné príležitostne použiť hypnotikum tretej generácie - Zolpidem (Hypnogen). Pri vyššom tlaku a búšení srdca je ideálny liek betablokátor (Trimepranol), ktorý je sám o sebe účinný aj na anxietu. Je lepšie neužívať na vysoký tlak iné lieky vo Vašom veku, ak to nie je nevyhnutné. Niekedy aj psychológ potrebuje psychológa, a lekár lekára. Dobre viete, že existuje mnoho postupov na prekonávanie stresu (autogénny trénig a pod.). Vo Vašom povolaní by ste mali byť ako vo svojom živle. Ste v najlepších rokoch, a preto vychutnávajte život. Aj nedostatok stresov môže spôsobiť stres. Čo je to stresujúce zamestnanie ? Koho a čoho sa bojíte ? Veď život je taký krátky a pominuteľný, a všetky Vaše pocity sú len chemickou reakciou v mozgu...