Odpovedal: EDUSAN - odpoveď lekára Re: Hltanie vzduchu (číslo príspevku 340, zo dňa 05.03.2000. videné 2009x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 340: Hltanie vzduchu je jednou z najčastejších príčin meteorizmu (nadmernej plynatosti v črevách). Hltanie vzduchu (aerofagia) vzniká najčastejšie pri rýchlom jedení, nesústredení sa na jedlo, nedokonalom žuvaní, rozhovore alebo smiechu pri jedle. Často je však hltanie vzduchu prejavom nervozity a vegetatívnej lability pri nevyriešených konfliktoch a stresoch. Vzduch sa vťahuje hltanom do žalúdku, často napríklad pri snahe uvoľniť hlieny, tento manéver sa fixuje a stáva sa tikom. S potravou alebo s niektorými liekmi sa vzduch v žalúdku môže zmnožiť. Za normálnych okolností je prehltnutý vzduch do 30 minút vypudený konečníkom. Vzduchová bublina v žalúdku tlačí na bránicu a srdce, čo môže spôsobovať nepríjemné pocity. V prevencii sa odporúča tiché prehĺtanie, vyhnúť sa grganiu, dôkladne žuť stravu, obmedziť pitie bublinkových nápojov, nefajčiť, a vyhýbať sa stresom. V liečbe je dôležitá psychoterapia, odstránenie možnej psychickej príčiny ochorenia, pokojné životné tempo a odnaučiť sa zlozvyku pod vedením skúseného psychológa. V prípade pretrvávania ťažkostí sa odporúča vyšetrenie žalúdočnej kyseliny a gastroenterologické vyšetrenie.