Odpovedal: Miloš Re: chcem schudnút (číslo príspevku 33.828, zo dňa 13.07.2004. videné 780x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 33828: Problémy s chrbticou a ďalšie zdravotné problémy (cukrovka, vysoký tlak) sú najskôr dôsledkom obezity. Laické rady nelekárov, ktorí nenesú za nič zodpovednosť Vám iste nepomôžu, pripravia Vás len o peniaze, podobne ako mnohé "zázračné" prostriedky pri ktorých môžete "jesť koľko chcete a čo chcete". Poraďte sa so svojim lekárom, aké pohybové aktivity by boli pre Vás vhodné (napríklad chôdza) a najmä aká diéta, aby bol výsledok dlhodobý (aj po roku). Recept je jednoduchý: príjem energie musí byť každý deň nižší ako výdaj energie. Pre každého je však vhodná iná strava a iný pohybový režim, je to individuálne. Rady musia byť preto šité na mieru. Určite ste absolvovali aj endokrinologické a ďalšie vyšetrenia na odhalenie možnej liečiteľnej príčiny obezity. Je smola, že ste zdedili také gény, ale iste sa to dá nejako ovplyvniť. Máte pravdu, že mladší lekári nie sú väčšinou ako dobrá "stará škola" ale verím, že nájdete špecialistu - obezitológa, ktorý Vám pomôže. Držím palce. Reakcie na príspevok: Re: chcem schudnút (586x, Max, zo dňa 2004-07-13) Re: chcem schudnút (540x, Viera, zo dňa 2004-07-14)