Odpovedal: MUDr. Jozef Klucho-gastroenterológ Re: mlieko a zápcha (číslo príspevku 32.642, zo dňa 18.06.2004. videné 159x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 32642: Milá Klara, nemám vedomosti ani skúsenosti, že by mlieko zapríčiňovalo zápchu. Ak máte podobné problémy, treba si do stravy pridať viac vlákniny a tekutín, najmä čistej vody aspoň 2 litre denne. U Vás však asi nejde o zápchu v pravom zmysle slova, ale o predlžený čas vyprázdňovania tráviaceho traktu. O zápche si môžete prečítať naše staršie príspevky, ktoré si nájdite pomocou vyhľadávača.