Odpovedal:
Katarína
|
Re: Váha - chcela by som schudnúť
(číslo príspevku 32.351,
zo dňa 15.06.2004.
videné 1833x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 32351:
Deniska, ak mám byť úprimná, tak nie. Mám doma nakúpené vločky, ale ešte som ich neotvorila, lebo to už by bolo pre mňa znakom diéty a na to nemám nervy. A pôst ani nemienim skúšať, lebo to nevydržím. Ak mám povedať preavdu, tak som po prečítaní knižky moc neverila, že by to mohla byť pravda a až keď som sa postavila po čase (asi po mesiaci) na váhu a videla som pokles o 3 kg, bola som ochotná uveriť že niečo na tom bude. Asi bude pravda, že všetko ide cez mozog. Dôležité je zabudnúť na to, že chcem schudnúť. Aj keď to nejde úplne, hlavne ak si zo začiatku nastavuješ aj budík na 4 hodiny. Zmeny u mňa boli asi v tom, že som nedojedala všetko, čo bolo na tanieri-keď som cítila, že som najedená, prinútila som sa nedojesť zvyšok, hoci "je to škoda vyhodiť do koša", jedla som zhruba každé 4 hodiny a večer pri telke som si na radu p. Šipeky dala namiesto chipsov a pistácií radšej slnečnicové jadierka nelúpané, lebo neviem pozerať TV len tak bez chrúmania niečoho a tieto jadierka sú ešte aj zdravé. Ja viem, že sa teraz ozve ešte zopár Soničiek s ironickými pripomienkami, ale mne to už nevadí. Prednedávnom som aj ja mala iba ironické poznámky, ale vďaka pohľadu na váhu som sa zmenila. Deniska, možno to niekomu ide ľahšie ako tebe, ale nevzdávaj sa, určite sa aj u teba tá váha začne posúvať smerom doľava. A uvidíš, že keď zíde prvé kilo, tak ťa to tak povzbudí, že ostatné pôjdu ako po masle! Držím palce tebe a aj sebe a ostatným, ktorý sa pokúšajú zhodiť "pár" kíl navyše.
|
|
|