Odpovedal: mary17 Re: Črevná sprcha - strava pred a po zákroku (číslo príspevku 31.443, zo dňa 31.05.2004. videné 410x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 31443: Pred zakrokom by si nemala jest strukoviny(fazula, hrach, kukurica), nejaku lahsiu stravu, napr. aj ryzu, zemiaky, nic tazke. Po zakroku su najlepsie jogurty s lactobacilami. Odvtedy mavam pocit, ze som hladna a mam prazdny zaludok(predtym som bola iba prezrata) a menej ma uspava po najedeni sa. Citim sa lepsie.