Odpovedal: Mike Re: vysoka plynatosť (číslo príspevku 30.412, zo dňa 14.05.2004. videné 638x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 30412: Hi, ja by som snad doplnil, ze je to aj vecou stravy a noho dalsich veci, neda sa odbit jednou vetou... Dobre by bolo zacat zmenou stravy, a ako je uz casto omielane, viac do stravy (nech uz ju mas akukolvek) - zeleniny a ovocia (ale navzajom to nekrizit, t.j. v lavej ruke zeleninu a v pravej ovocie... :). Medzi tym aspon 3 h pauza, t.j. rano ovocie, na obed zelenina...