Odpovedal: EDUSAN - odpoveď lekára Re: Vnútorný nepokoj (číslo príspevku 289, zo dňa 15.02.2000. videné 210x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 289: Február je obdobím vrcholu výskytu zimných depresií a stresov. Potrebný je preto dostatok kvalitného spánku, pobytu v prírode a pod. (rady uvedené v časti depresia na tejto stránke). Najmä tohtoročná zima sa vyznačuje častým striedaním tlakových pásiem a obmedzením slnečného svitu, čo spôsobuje u ľudí citlivých na zmeny počasia poruchy činnosti vegetatívneho systému (zmeny krvného tlaku) so sprievodnými pocitmi strachu a napätia. Nevieme aký nepríjemný zážitok ste prežili, vhodná je konzultácia s klinickým psychológom. Ak nechcete brať tablety odporúčame čaje z Ľubovníka bodkovaného, Medovky lekárskej a Valeriány lekárskej, prípadne bylinné tablety na ktoré nevzniká návyk – Persen forte. Niektoré rady nájdete aj v odpovedi pre Zuzanu 11.12.1999 a Marianu 7.2.2000.