Odpovedal: Marián Re: potenie (číslo príspevku 28.356, zo dňa 02.04.2004. videné 428x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 28356: Potenie znamená, že Váš organizmus sa čistí od škodlivín a toxických produktov metabolizmu. Najmä na jar sa takto telo zbavuje nadbytočného hlienu a vody. Skúste upraviť stravu, teraz v čase pôstu jesť oveľa menej, vyhýbať sa potravinám ktoré zahrievajú (živočíšne tuky), uprednostniť potraviny ktoré ochladzujú (ovocie) a uvidíte že potenie ustúpi samo. Je to prirodzený fyziologický mechanizmus, ktorým si organizmus reguluje príjem a výdaj tekutín, ako aj niektorých minerálii (sodík, draslík). Aj u ľudí, ktorí sa nechali operovať pre nadmerné potenie dlaní alebo nôh sa objavilo neskôr potenie na inom mieste. Je lepšie sa potiť - ako kýchať alebo kašľať, a očisťovať sa takouto cestou. Určite Vám pomôže viac pohybu a športu, ak sa poriadne vypotíte počas telesnej námahy alebo počas pobytu v saune, nebudete sa toľko potiť doma a ani v práci. Je to dobré aj na chrbticu, podobne ako aj plávanie v nie veľmi studenej vode.