Odpovedal: MUDr. Jozef Klucho-gastroenterológ Re: zápcha - len raz za týždeň (číslo príspevku 27.963, zo dňa 25.03.2004. videné 229x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 27963: Milá Erika, hoci sme na stránkach edusanu o tejto téme napísali už dosť a dobre Vám radia aj ostatní, myslím si, že robíte chybu v tom, že málo pijete a že ste sa prestali pohybovať. Ak k tomu pridáte do stravy vlákninu a na WC si nájdete vhodný čas, tak aby ste tam mohli sedieť toľko, koľko treba, Váš stav sa určite zlepší. Len to chce asi 2-3 týždne pravidelného nácviku a trpezlivosť. Ak sa Váš stav po uvedenom období neupraví, bude potrebné gastroenterologické vyšetrenie najmä so zameraním na syndróm dráždivého hrubého čreva, o ktorom píšem aj na svojej web-stránke.