Odpovedal: Daniela Re: Tlak v krku (číslo príspevku 27.765, zo dňa 22.03.2004. videné 350x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 27765: Milá Aťa, aj my sa s manželom snažíme o bábätko po skorom potrate a tiež mám občas tieto problémy s dýchaním a hrčou v krku. Mne lekári odporúčali brať magnézium, najlepšie magne B6 v tabletkách, pomáha uvoľniť svalové napätie a tým sa zmierňujú vegetatívne prejavy súvisiace s nervozitou a problémami s dýchaním a teda bude mať dobrý vplyv aj v prípade otehotnenia. Z čajov som skúšala Čaj na ukľudnenie (na nervy), myslím, že to bola firma Herbex, ale neviem, či priniesol až taký úžitok. Ja sa snažím maximálne relaxovať, nestresovať sa a okrem toho sa mi veľmi vypláca cvičiť, napr. kalanetiku, občas si zabehám, v lete byciklujem. Pri cvičení sa mi totiž zlepšuje dýchanie, nesústredím sa na to, že mám niečo v krku a potom som celkove uvoľnenejšia.