Odpovedal: Mona Re: zvláštne bolesti brucha (číslo príspevku 27.172, zo dňa 07.03.2004. videné 360x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 27172: Katka, nie som lekar, takze vam nemozem radit v tejto oblasti. Ale poradim vam, aby ste sa zamysleli nad svojim stravovanim, dychanim a pohybom. Dychajte zhlboka, najprv do brucha a potom do pluc, vydych najpr z pluc a potom z brucha. To uvolni napatie a budete mat v krvi viac kyslika. Nenoste tesne nohavice ani nic, co by vam stahovalo brucho. Pohyb: velmi odporucam aby ste skusili napr. jogu, tai chi alebo dokonca brusny tanec. Su tam uvolnujuce aj posilnujuce cviky, niektore su specialne na brusnu oblast a vnutorne organy.