Odpovedal: Ali Re: depresia, strach (číslo príspevku 26.776, zo dňa 24.02.2004. videné 174x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 26776: Kým tvoj priateľ prepadne depresii a úzkosti (a ak to takto pôjde ďalej, tak prepadne) treba sa skúsiť vrátiť z kratšej cesty. Škoda, že tí dvaja psycho nie su úspešní.Má problém a ten problém sa nejako vola - strata zamestnania. Ak si ten problém pomenuje, treba zistiť, čo ten problém v jeho živote zhoršil alebo zlepšil. Všetko si to píšte na jeden papier. Ako veľmi to ovplyvňuje jeho život a aké myšlienky mu bežia hlavou (som na nič, už nikdy nebudem pracovať....), čo cíti, ako sa teraz správa. Je dôležité, aby to všetko vyslovil a úprimne sformuloval a veril tomu. No a potom si stačí určiť cieľ alebo niekoľko cielikov od takých, ktoré vie zrealizovať hneď (každý deň čítať inzeráty a aspoň na dva odpovedať) až po cieľ nájsť si prácu. Ty budeš kontrolór a budeš dohliadať, či sa nepovaľuje, zbytočne nejojká a či dodržiava, čo si predsavzal. A nezabudnite prebrať, čo chce robiť, ale reálne, hoci aj nie to, čo by chcel, ale čo by mohol. Ostatné sa vyrieši potom. Dôležité veci, ako je ukončenie vzťahu, nech odloží, až bude s týmto problémom vysporiadaný. Netreba riešiť všetko naraz. Tak ti držím palce. Dúfam, že to nie je príliž neprehľadné.