Odpovedal: EDUSAN - špecialista pre fytoterapiu Re: Lubovnik Bodkovany? (číslo príspevku 2.639, zo dňa 02.04.2001. videné 216x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 2639: Ľubovník bodkovaný = latinsky: Hypericum perforatum, česky: Třezalka tečkovaná, ľudove názvy: bylina svätého Jána, koreň matky božej atď, nemecky: Tupfel-Harheu (Johanniskraut), anglicky: Common Saint John´s Wort, taliansky: Iperico, francúzsky: Millepurtuis officinal, španielsky: Hipericón atď. Kvety rastliny obsahujú hypericín, ktorý má antidepresívne účinky - je to jedno z najúčinnejších prírodných antidepresív. Používa sa aj ako sedatívum, predovšetkým pri vegetatívnych poruchách a migrénach. Okrem toho má priaznivé účinky na kŕče v tráviacom trakte a protizápalové účinky. Pri jeho užívaní sa neodporúča slnenie (ani umelé) - môže spôsobovať fotoalergiu. K druhej časti Vašej otázky: minerál - magnézium (Mg) = horčík má tiež tlmivé účinky na vegetatívny nervový systém a je súčasťou mnohých voľne predávaných preparátov samostatne alebo v kombinácii (napr. Kalcium + magnézium + zinok). Užívaný spolu s vápnikom (Ca) sa v týchto kombináciach lepšie vstrebáva a využije sa efektívnejšie.