Odpovedal: EDUSAN - špecialista pre výživu Re: Kojenie a čaje na chudnutie (číslo príspevku 26.054, zo dňa 08.02.2004. videné 395x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 26054: Ak môžete, a nutne to nepotrebujete napríklad zo zdravotných dôvodov, neužívajte počas dojčenia bylinné čaje, najmä nie exotické a neznámeho zloženia. Mnohé obsahujú účinné látky podobné liekom, ktoré prechádzajú aj do materského mlieka. Okrem toho - u nás predávané čaje nie sú všetky pestované v biozáhradach, nie všetky sú schválené ako lieky, alebo pravidelne kontrolované na obsah všetkých druhov škodlivých látok. Nízke ceny sú dosiahnuté často na úkor kvality. Ak by ste pili zelený čaj v Japonsku alebo v Číne zistili by ste, aký je rozdiel medzi originálom a obsahom lacnej krabice s podobným názvom. Dajte preto prednosť prirodzenej a čerstvej rozmanitej strave, najmä takej ktorá rastie u nás. A ak bude príjem energie menší ako jej výdaj, určite schudnete aj počas dojčenia. Dostatok telesného pohybu a rozumný výber jedál je toho základom. Držím palce a napíšte, či a ako sa Vám to podarilo.