Odpovedal: Jarmila
Re: Vysoký cholesterol
(číslo príspevku 257.297, zo dňa 15.03.2023. videné 100x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok
 

Text príspevku číslo 257297:
OK, takže: hodnotu cholesterolu ste neuviedli správne, teda neviem, ako veľmi vysoký je. Predpokladajme, že naozaj vysoký. Do tej poradne sa určite choďte porozprávať aby ste vedeli viac o stravovaní. To, či jete alebo nejete mäso, nemusí byť jediné kritérium. Tuky, ale najmä cukry a aj mliečne výrobky vrátane syrov môžu cholesterol zyvšovať. Rovnako konzumácia čiernej kávy. Ďalej priemyselne vyrobené sladkosti, ktoré obsahujú súčasne stužené tuky a cukor. Niektoré lieky môžu tiež prispieť k vyšším hodnotám. Preto si myslím, že poradňa ohľadne stravovania je dobrý nápad. Druhá vec je, že ani vysoká hodnota celkového cholesterolu ešte nemusí znamenať riziko, pretože nie je isté, že sa vám ten cholesterol aj usadzuje v cievach. Sú ľudia, vrátane mňa, čo majú dlhé roky vyššiu hodnotu celkového cholesterolu ale vzájomný pomer HDL a LDL je v poriadku. Cholesterol jednak prijímame v potrave, jednak sa nám tvorí v tele. Tém na premýšľanie, štúdium a poradenie sa je dosť. Dajte potom vedieť, čo ste v poradni dosiahli.