Odpovedal: EDUSAN - praktický lekár pre dospelých Re: Sija (číslo príspevku 2.567, zo dňa 26.03.2001. videné 165x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 2567: Sedavé zamestnanie, zlé držanie tela, nesprávna výška pracovného stola, poloha v spánku (zlý vankúš), prievan, klimatizácia - to všetko sú faktory, ktoré napriaznivo pôsobia na funkciu krčnej chrbtice. Okrem toho aj psychický stres zvyšuje napätie svalov v okolí hlavy a v oblasti krku. Svalstvo je stiahnuté, vznikajú funkčné bloky, ktoré môžu spôsobovať závraty, alebo vyžarovanie bolesti do záhlavia, ramien alebo do rúk i s pocitmi tŕpnutia prstov. Porucha funkcie krčnej chrbtice môže negatívne ovplyvniť aj funkciu nižších úsekov chrbtice (hrudnej a driekovej). Liekmi sa dá ovplyvniť bolesť, zápal, opuch alebo svalová stuhlosť, nerieši sa tým však príčina ťažkostí. Vhodné by bolo aplikovať teraz suché teplo - solux, fén, parafín, prípadne aplikovať ultrazvuk, diadynamické prúdy a iné fyzikálne postupy pomáhajúce relaxovať svalstvo. Po ústupe bolestí akútneho štádia je potrebné cvičiť cviky na spevnenie svalstva chrbtice a správne držanie tela.