Odpovedal: M Re: Uzkost depresia (číslo príspevku 255.999, zo dňa 12.02.2021. videné 140x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 255999: Su studie ktore poukazuju ze lubovnik bodkovany ma ucinky ako stredne silne antidepresiva. Mozte si z neho kupit caj. Pozor je to bylina s pomerne silnym ucinkom - nesmie sa miesat s inymi antidepresivami. Na uzkost sa potom zasa odporuca valeriana, magnezium b6, medovka (ta najma pred spanim). Tieto byliny maju ucinky a predavaju sa ako caj ci v tabletkach. Inak potom vyborne ucinky ma kazdy den pohyb (akykolvek, idealne ak sa aj zadychate, ak nemate s tymto problem), a tiez byt na slnku, v prirode, aspon kolko sa da. Navstevu lekara vsak neodkladajte ak sa stav nezlepsi. Dobry lekar by mal predpisat lieky len podla potreby - cize nie prisilne, pripadne spociatku len monitoriovat stav. Verim ze bude lepsie Barbora! S jarou a letom pride slnko a vyssie teploty, a snad aj nejake to uvolnenie.