Odpovedal: Kaja Re: Depresia (číslo príspevku 24.998, zo dňa 08.01.2004. videné 285x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 24998: Ahoj Lenka! Tvoj problém poznám, aj ja som pred pár rokmi mala podobné stavy, a dnes sa cítim výborne. Dôležité je, že to chceš zmeniť a musíš to chcieť stále viac a viac. Tvoj mozog musí vedieť, že nesúhlasíš so stavom, v ktorom si. Liečenie sa začína v mozgu. Musíš sa "naprogramovať" pozitívne. Prestaň si hovoriť, že si zlá, náladová, hašterivá a podobné veci a začni si aj stokrát denne opakovať: Môj problém sa odstraňuje, uzdravujem sa, cítim sa výborne a podobne. A začni tomu veriť, aj keď to zatiaľ nie je pravda. Tvoj mozog zareaguje a o pár týždňov uvidíš a ucítiš zmenu. Len nezabudni myslieť pozitívne. A rob čo Ťa baví, napríklad si prečítaj nejakú romantiku a odreaguj sa.