Odpovedal: Gigi
Re: Astmatici poraďte mi
(číslo príspevku 24.665, zo dňa 19.12.2003. videné 464x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok 		 

Text príspevku číslo 24665:
Ahoj Lívia. Tak trochu poznám Tvoje pocity, aj keď môj prípad je iný. Ja som sa trápila dlhé roky zápalom priedušiek, moji lekári sa tomu začali venovať až keď som už kašľala nepretržite asi 2 roky, ten posledný rok pre zápal a opakujúce sa horúčky som vybrala postupne 8 druhov antibiotík (už je tomu 13 rokov). Skončilo to záchvatmi dušnosti ... a diagnózou bronchiálna astma. Takže Ty v podstate máš šťastie, že Tvoj problém podchytili hneď v začiatkoch. Keď mi oznámili, že mám astmu, bola som rovnako zronená ako Ty. Nevedela som si predstavit žiť s touto diagnózou. Prečítala som si o tejto chorobe všetko, k čomu som sa dostala. Užívala som inhalačné kortikoidy, lieky proti alergii, spray na roztiahnutie priedušiek, ... Stále sa to však zhoršovalo. Možno lekári nebudú súhlasiť s tým, čo napíšem, ale je to moja osobná skúsenosť. Hľadala som, ako si môžem pomôcť - nechcela som sa pchať toľkými liekmi ... a bez efektu - napriek liekom som sa dusila každú noc, ale i v priebehu dňa. Dočítala som sa, že cukor a mlieko zahlieňujú. Tak som ich vynechala zo svojho jedálníčka úplne ... aj v "skrytej" forme. Záchvaty postupne sa strácali. Možno to bolo "iba" psychikou, ale podstatné je, že to pomohlo. Postupne som si mohla znížiť množstvo liekov. Samozrejme popri tom som sa venovala športu: turistike, behu na lyžiach, plávaniu, cyklistike, ... Postupne som zistila, že astma, ak je udržovaná, vôbec neobmedzuje človeka. Už jedávam aj sladkosti, ale v obmedzenom množstve, mlieko nepijem, ale jem jogurty, kyslé mlieko, ... Stále užívam inhalačné kortikoidy i antihistaminika - ale v prijateľnej dávke, a hlavne, nemám záchvaty. Akurát si musím dávať pozor, aby som sa niečim nenakazila (preto sa dávam očkovať aj proti chrípke), neprechladla, pretože u mňa to vždy skončí zápalom priedušiek s ťažším priebehom a zhoršením astmatických problémov. Pri športových aktivitách pre istotu stále mám pri sebe spray na rýchle uvoľnenie priedušiek, ale skoro vôbec ho nepotrebujem použiť (možno tak dvakrát do roka). Skutočne žijem plnohodnotným životom. Skús prijať svoje ochorenie (ak vôbec ho máš) a skús sa mu nepoddať. Uvedom si, že priedušky potrebujú byť vo forme, aby dobre zvládli aj horšie obdobia, t.j. trénuj ich činnosťami, ktoré zväčšujú Tvoju pľúcnu kapacitu. Čo sa týka alergie, spočiatku mi testovaním nič nezistili, ale po čase sa obajvila alergia zhruba na 20 rôznych alergénov, vrátane baktérií a pliesní. Po posilnení imunitného systému sa väčšina alergií "zmizla". Momentálne mám alergiu iba na pliesne, aj to oveľa miernejšie ako pred rokmi. Držím Ti palce, aby si to zvládla a nepoddala sa problémom. Keď sa astma včas podchytí, vôbec sa nemusia prejaviť príznaky choroby a vôbec Ťa nemusí obmedzovať vo svojom živote. Prajem Ti veľa síl k ceste k uzdravovaniu.