Odpovedal: EDUSAN - stomatológ Re: stále sa kaziace zuby (číslo príspevku 23.460, zo dňa 10.11.2003. videné 639x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 23460: Kazotvorné baktérie, ktoré máme všetci v ústach, skvasujú cukry z potravy a z nápojov na kyseliny a tie vylučujú na naše zuby. Kyseliny rozleptávajú povrch zubov. Sklovina mäkne. Vzniká zubný kaz. Na jeho vznik je potrebný teda cukor a baktérie, ktoré na zub pôsobia určitý čas. Ak chýba niečo z týchto 4 prvkov, zubný kaz nevznikne. Viete, že zubný kaz nie je dedičný? "Dedičné" sú len návyky v oblasti hygieny dutiny ústnej a výživy. Ak sú nesprávne, sú príčinou kazivosti u rodičov, aj u ich detí. Dedičný je tvar, veľkosť zubov a čeľustí. Pri správnej starostlivosti o chrup ostanú zuby i ďasná zdravé po celý život. Z toho vyplýva, že aj deti rodičov, ktoré majú všetky zuby pokazené, alebo nemajú ani jeden zub, môžu prežiť celý svoj život so zdravými a krásnymi zubami. Jedinou podmienkou je správna starosltivosť: 1./ čistenie zubov - na dokonalé vyčiostenie zubov je potrebná vhodná zubná kefka, medzizubná kefka a zubná niť. Výber vhodných pomôcok a správnu techniku ich používania Vás najlepšie naučí zubný lekár alebo dentálna hygienička. Ústne vody sú len doplnkom ústnej hygieny, najefektívnejšie sú s obsahom fluóru. 2./ správna výživa - konzumujte vyváženú stravu s dostatočným množstvom mliečnych výrobkov, ovocia a zeleniny. Obmedzte cukrovinky a sladené nápoje. Keď už jesť sladkosti, tak najvhodnejšie je ich zjesť naraz, nie vyťahovať niečo z vrecka celý deň. Treba si zapamätať, že cukor sa v ústach zmení do dvoch minút na kyseliny a tie okamžite útočia na sklovinu. To znamená, okamžite po jedle si vyčistiť zuby a tým odstrániť cukry. 3./ pravidelné preventívne prehliadky - pravidelné 6-mesačné preventívne prehliadky u zubného lekára zaisťujú včasné odhalenie vznikajúcich ochorení ústnej dutiny.