Odpovedal: EDUSAN - lekár Re: Extrémna únava (číslo príspevku 23.015, zo dňa 27.10.2003. videné 736x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 23015: Vplyvom nepriaznivých životných okolností, ktoré uvádzate - sa vplyvom psychických faktorov menia aj niektoré fyziologické funkcie a oslabuje sa činnosť imunitného systému. Vznikajú tak ochorenia, pri ktorých sú psychické vplyvy dominantné a tieto ochorenia sa nazývajú aj psychosomatické. Môžu sa podielať aj na vzniku extrémnej únavy, ktorá je jedným z prejavov Chronického únavového syndrómu. Zapálené ďasná, hrdlo, bolesti kĺbov a svalov, krvácanie z nosa sú prejavom oslabeného imunitného systému, psychických stresov a nedostatku vitamínov. Odporúčame Vám návštevu psychológa - je potrebná zmena postojov, "odtrhnutie" sa od minulosti, od spomienok, naučiť sa žiť len pre prítomnosť a budúcnosť. Nie je to jednoduché, ale dá sa to. Ak by nepomohla psychoterapia pod vedením skúseného klinického psychológa, je potrebné použiť aj niektoré lieky zo skupiny antidepresív SSRI najmä v prípade ak máte aj príznaky posttraumatickej stresovej poruchy. Čím skôr sa začnete liečiť tým môže byť terapia úspešnejšia. Inak sa ťažkosti môžu chronifikovať a oslabením imunitného systému môžu vzniknúť neskôr aj závažnejšie ochorenia. Pre posilnenie imunity je dôležitý najmä kvalitný spánok a dostatok fyzického pohybu. Ak krvácate z nosa a tvoria sa Vám ľahko modriny, potrebný je najmä dostatok vitamínu C - vo forme citrusových plodov, šípkového čaju alebo potravinových doplnkov s rutinom a flavonoidmi (napr. C-vitamín komplex). Vitamín B-komlex, E vitamín, zinok, magnézium, kalcium a ďalšie vitamíny a minerálie z pestrej stravy a/alebo z multivitamínových-multiminerálových doplnkov. Echinacea na posilnenie celkovej imunity, Uro-vaxom na prevenciu infekcií močových ciest. Váš lekár Vám odporučí aj ďalšie prostriedky na posilnenie imunity. Nela, ste mladá žena, život máte pred sebou, a určite nájdete v sebe silu urobiť hrubú čiaru za minulosťou a začať nový život. Držíme Vám v tom palce, je treba sa rozhodnúť a začať sa intenzívne liečiť. Budeme radi, ak nám napíšete - keď sa budete mať lepšie.