Odpovedal:
Vlado
|
Re: kolko 100% dzusu denne?
(číslo príspevku 205.559,
zo dňa 26.01.2010.
videné 337x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 205559:
100% džús (šťava) sa dá získať jedine tak, že pomaranč odšťavíte na odšťavovači a vypijete úplne čerstvú šťavu. Tie džusy v tetrapakoch obsahujú konzeravačné chemikálie, ja by som ich pil len v núdzi. Nadbytočný C vitamín organizmus vylúči, čo môže byť problém pri niektorých chemických 1 g šumivých vitamínových prípravkov vitamínu C, aby nezmenili nepriaznivo moč (napr. vznik močových kameňov). Vitamín C stačí užívať častejšie a v malých dávkach (100 mg 3 - 5 x denne) v prípade keď ho nie je v potrave dostatok. Ak si organizmus zvykne na nadmerné dávky vitamínu C, a následne mu prestanú byť dodávané, môže vzniknúť relatívna následná hypovitaminóza. Preto všetko s mierou, kupovať pomaranče čo najmenej chemicky ošetrované, a dôkladne ich zbaviť pred odšťavovaním šupky. Ja v zime pijem denne dopoludnia čerstvú šťavu z dvoch veľkých pomarančov + niekedy si k tomu odšťavím aj jeden žltý grep a prechladnutý som nebol mnoho rokov. V zahraničí majú automaty, kde hodíte mincu a pred očami zákazníka sa vylisuje čerstvá šťava. Ešte nedávno bol takýto automat napríklad aj v Tescu v Petržalke. Nikdy som sa nedal očkovať proti chrípke, lebo to nechráni proti iným vírusom.
|
|
|